| ALIMENTS |
Calories pour 100g |
Grammes pour 100 cal |
| Huile végétale |
900 |
11 |
| Beurre |
760 |
13 |
| Margarine |
750 |
13 |
| Lardons |
690 |
14 |
| Pignon de pin |
680 |
15 |
| Noisette fraîche |
660 |
15 |
| Noix |
660 |
15 |
| Noix de coco séchée |
630 |
16 |
| Pistache |
620 |
16 |
| Noix de cajou |
610 |
16 |
| Amande grillée |
600 |
17 |
| Arachide grillée |
600 |
17 |
| Cacahuète grillée |
600 |
17 |
| Rillettes pur porc |
600 |
17 |
| Arachide séchée |
560 |
18 |
| Cacahuète sèche |
560 |
18 |
| Saucisson d'Arles |
560 |
18 |
| Chips |
550 |
18 |
| Chocolat au lait |
550 |
18 |
| Chocolat noir |
530 |
19 |
| Foie gras |
510 |
20 |
| Cacao en poudre |
500 |
20 |
| Lait en poudre entier |
500 |
20 |
| Madeleine |
495 |
20 |
| Chair à saucisse |
450 |
22 |
| Petit beurre |
420 |
24 |
| Emmenthal |
410 |
24 |
| Biscuit à la cuillère |
400 |
25 |
| Frite de pomme de terre |
400 |
25 |
| Pomme de terre frite |
400 |
25 |
| Roquefort |
400 |
25 |
| Salami |
400 |
25 |
| Parmesan |
395 |
25 |
| Arachide en coque |
390 |
26 |
| Bonbon (en moyenne) |
390 |
26 |
| Boudoir |
390 |
26 |
| Cacahuète en coque |
390 |
26 |
| Cantal |
390 |
26 |
| Conté |
390 |
26 |
| Gruyère |
390 |
26 |
| Jambon fumé |
390 |
26 |
| Lait en poudre demi-écrémé |
390 |
26 |
| Châtaigne sèche |
370 |
27 |
| Noix de coco fraîche |
370 |
27 |
| Saint-paulin |
370 |
27 |
| Tomate déshydratée |
370 |
27 |
| Biscotte |
360 |
28 |
| Lait concentré sucré |
360 |
28 |
| Livarot |
360 |
28 |
| Pois chiche sec |
360 |
28 |
| Arachide fraîche |
350 |
29 |
| Cacahuète fraîche |
350 |
29 |
| Levure de bière sèche |
350 |
29 |
| Pain d'épices |
350 |
29 |
| Farine de blé |
340 |
29 |
| Fève sèche |
340 |
29 |
| Manioc en semoule (tapioca) |
340 |
29 |
| Tapioca |
340 |
29 |
| Lentille sèche |
335 |
30 |
| Côte de porc |
330 |
30 |
| Edam |
330 |
30 |
| Haricot sec |
330 |
30 |
| Jambon blanc |
330 |
30 |
| Mimolette |
330 |
30 |
| Pois sec |
330 |
30 |
| Andouillette |
320 |
31 |
| Côtelette d'agneau |
320 |
31 |
| Farine de sarrazin |
320 |
31 |
| Munster |
320 |
31 |
| Camembert |
310 |
32 |
| Rhum |
310 |
32 |
| Datte séchée |
305 |
33 |
| Miel |
300 |
33 |
| Poule |
300 |
33 |
| Pruneau |
300 |
33 |
| Banane séchée |
290 |
34 |
| Confiture (en moyenne) |
290 |
34 |
| Eau de vie |
290 |
34 |
| Escalope de porc |
290 |
34 |
| Rôti de porc dans le filet |
290 |
34 |
| Thon en boîte à l'huile |
290 |
34 |
| Epaule d'agneau |
285 |
35 |
| Coulommiers |
280 |
36 |
| Figue séchée |
280 |
36 |
| Brie |
270 |
37 |
| Escalope de dinde |
260 |
38 |
| Saucisse de Francfort |
260 |
38 |
| Côte de bœuf |
250 |
40 |
| Gelée de fruit (en moyenne) |
250 |
40 |
| Pain blanc |
250 |
40 |
| Corned beef en boite |
240 |
42 |
| Gigot d'agneau |
240 |
42 |
| Pain complet |
240 |
42 |
| Pain de seigle |
240 |
42 |
| Steak de bœuf sans graisse |
240 |
42 |
| Hareng fumé |
225 |
44 |
| Thon frais |
220 |
45 |
| Langue de porc |
210 |
48 |
| Anguille |
200 |
50 |
| Avocat |
200 |
50 |
| Châtaigne fraîche |
200 |
50 |
| Langue de bœuf |
200 |
50 |
| Magret de canard sans le gras |
200 |
50 |
| Olive verte |
200 |
50 |
| Langue d'agneau |
190 |
53 |
| Sardine entière en boîte |
190 |
53 |
| Jarret de veau |
180 |
56 |
| Lait concentré non-sucré |
180 |
56 |
| Rôti de bœuf dans la noix |
180 |
56 |
| Côte de veau sans graisse |
175 |
57 |
| Escalope de veau |
170 |
59 |
| Palourde |
170 |
59 |
| Porto |
170 |
59 |
| Rôti de veau dans la noix |
160 |
63 |
| Olive noire |
150 |
67 |
| Pâtes cuites |
150 |
67 |
| Poulet sans la peau |
150 |
67 |
| Truite |
150 |
67 |
| Congre |
145 |
69 |
| Ail frais |
140 |
71 |
| Foie de veau |
140 |
71 |
| Foie de volaille |
140 |
71 |
| Lapin de garenne |
135 |
74 |
| Esturgeon |
130 |
77 |
| Foie d'agneau |
130 |
77 |
| Foie de porc |
130 |
77 |
| Lièvre |
130 |
77 |
| Maquereau |
130 |
77 |
| Moutarde (en moyenne) |
130 |
77 |
| Patate douce |
130 |
77 |
| Cœur de bœuf |
125 |
80 |
| Rognon de veau |
125 |
80 |
| Hareng frais |
120 |
83 |
| Rognon de bœuf |
120 |
83 |
| Turbot |
120 |
83 |
| Foie de génisse |
115 |
87 |
| Perdrix |
115 |
87 |
| Ris de veau |
115 |
87 |
| Rognon de porc |
115 |
87 |
| Saumon |
115 |
87 |
| Steak de cheval |
115 |
87 |
| Cœur de porc |
110 |
91 |
| Espadon |
110 |
91 |
| Faisan |
110 |
91 |
| Perche |
110 |
91 |
| Pigeon |
110 |
91 |
| Sanglier |
110 |
91 |
| Tamarin |
110 |
91 |
| Crabe en boîte |
105 |
95 |
| Ananas en boîte |
100 |
100 |
| Bigorneau |
100 |
100 |
| Boudin noir sans gras de porc |
100 |
100 |
| Igname |
100 |
100 |
| Lait de brebis entier frais |
100 |
100 |
| Levure de bière fraîche (de boulangerie) |
100 |
100 |
| Pomme de terre cuite au four |
100 |
100 |
| Tripes |
100 |
100 |
| Crevettes cuites |
95 |
105 |
| Truffe |
95 |
105 |
| Banane fraîche |
90 |
111 |
| Bar |
90 |
111 |
| Carpe |
90 |
111 |
| Colin |
90 |
111 |
| Gardon |
90 |
111 |
| Homard |
90 |
111 |
| Rouget grondin |
90 |
111 |
| Encornet |
85 |
118 |
| Huître |
85 |
118 |
| Pomme de terre cuite à l'eau |
85 |
118 |
| Poulpe |
85 |
118 |
| Rognon d'agneau |
85 |
118 |
| Seiche |
85 |
118 |
| Vivaneau |
85 |
118 |
| Brochet |
80 |
125 |
| Crabe frais (chair) |
80 |
125 |
| Dorade |
80 |
125 |
| Figue fraîche |
80 |
125 |
| Haddock frais |
80 |
125 |
| Raisin |
80 |
125 |
| Vin 12° |
80 |
125 |
| Echalote |
75 |
133 |
| Œuf de poule (environ 60 grammes) |
75 |
133 |
| Panais |
75 |
133 |
| Salsifis |
75 |
133 |
| Sole |
75 |
133 |
| Cabillaud |
70 |
143 |
| Cerise |
70 |
143 |
| Coquille saint jacques |
70 |
143 |
| Cuisses de grenouille |
70 |
143 |
| Ecrevisse |
70 |
143 |
| Escargot petit gris |
70 |
143 |
| Goujon |
70 |
143 |
| Lait de chèvre frais entier |
70 |
143 |
| Lait de vache entier |
70 |
143 |
| Litchi chevelu |
70 |
143 |
| Merlan |
70 |
143 |
| Morue fraîche |
70 |
143 |
| Moule |
70 |
143 |
| Pêche en boîte |
70 |
143 |
| Petit pois |
70 |
143 |
| Ramboutan |
70 |
143 |
| Sapotille |
70 |
143 |
| Artichaut |
65 |
154 |
| Brugnon |
65 |
154 |
| Carrelet |
65 |
154 |
| Fève fraîche |
65 |
154 |
| Jacquier |
65 |
154 |
| Kaki |
65 |
154 |
| Nectarine |
65 |
154 |
| Prune |
65 |
154 |
| Cassis frais |
60 |
167 |
| Gingembre |
60 |
167 |
| Mangue |
60 |
167 |
| Piment |
60 |
167 |
| Poire |
60 |
167 |
| Raifort |
60 |
167 |
| Taro |
60 |
167 |
| Chou de Bruxelles |
55 |
182 |
| Persil |
55 |
182 |
| Lait de vache demi-écrémé |
52 |
192 |
| Ananas frais |
50 |
200 |
| Caviar |
50 |
200 |
| Coques |
50 |
200 |
| Germe de soja |
50 |
200 |
| Goyave |
50 |
200 |
| Limonade |
50 |
200 |
| Œufs d'esturgeon |
50 |
200 |
| Pêche fraîche |
50 |
200 |
| Pissenlit |
50 |
200 |
| Poiré |
50 |
200 |
| Pomme |
50 |
200 |
| Pomme rosa |
50 |
200 |
| Soda |
50 |
200 |
| Soja en germe |
50 |
200 |
| Yaourt nature (en moyenne) |
50 |
200 |
| Abricot |
45 |
222 |
| Céleri rave (racine) |
45 |
222 |
| Oignon |
45 |
222 |
| Orange |
45 |
222 |
| Pamplemousse |
45 |
222 |
| Papaye |
45 |
222 |
| Aubergine |
40 |
250 |
| Betterave rouge |
40 |
250 |
| Bière 5° |
40 |
250 |
| Carotte crue |
40 |
250 |
| Chou rouge |
40 |
250 |
| Ciboulette |
40 |
250 |
| Cidre doux |
40 |
250 |
| Citron |
40 |
250 |
| Fraise |
40 |
250 |
| Framboise |
40 |
250 |
| Gombo |
40 |
250 |
| Haricot vert |
40 |
250 |
| Mandarine |
40 |
250 |
| Mure |
40 |
250 |
| Poireau |
40 |
250 |
| Lait de vache écrémé |
36 |
278 |
| Brocoli |
35 |
286 |
| Carotte cuite |
35 |
286 |
| Chou brocoli |
35 |
286 |
| Coing |
35 |
286 |
| Lait de soja |
35 |
286 |
| Mâche |
35 |
286 |
| Navet |
35 |
286 |
| Scarole |
35 |
286 |
| Chou vert |
30 |
333 |
| Chou-fleur |
30 |
333 |
| Citrouille |
30 |
333 |
| Epinard |
30 |
333 |
| Grenade |
30 |
333 |
| Groseille à maquereau |
30 |
333 |
| Groseille rouge fraîche |
30 |
333 |
| Melon |
30 |
333 |
| Pastèque |
30 |
333 |
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